Queere Angebote für Senior*innen in Deutschland

Treffen, Beratung und Unterstützung für queere Menschen im Alter. Hier findest du Angebote, die deine Lebensgeschichte kennen und respektieren.

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Foto: Myotus (Wikimedia Commons), CC BY-SA 4.0

Speziell für Senior*innen

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Sport
Bewegung in Achtsamkeit: sanftes Training für Queers und Friends 50+
- Osnabrück, Niedersachsen
Jede Woche donnerstags
Nächster Termin: Donnerstag, 12. Nov, 18:00 Uhr
Danach 19. Nov, 26. Nov · 52 Termine geplant
Ein Bewegungsangebot von Rainbow Funsports Osnabrück: sanfte, fließende Bewegungen, Dehnungen, achtsame Atmung und Entspannung, mit Übungen aus Qigong und Yin-Yoga. Bring bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen und eine Wasserflasche (kein Glas) mit.
Treff
Gaymeinsam Altern in Goslar
- Goslar, Niedersachsen
Ein regelmäßiger Austausch für queere Erwachsene rund ums gelingende Älterwerden, ob alteingesessen oder neu in der Region um Goslar: Informationen, Erfahrungen, neue Kontakte und gegenseitige Unterstützung. Einfach anrufen.
Stadtleben
Café Mittendrin: Treffpunkt für LGBTIQ* im Alter
- Bremen
Jeden 3. Donnerstag im Monat
Nächster Termin: Donnerstag, 19. Nov, 15:00 Uhr
Danach 17. Dez, 21. Jan 2027 · 12 Termine geplant
Ein regelmäßiger Nachmittag in der Überseestadt zum Plaudern, Spielen und Kennenlernen, mit Kaffee und Snacks. Das Café Mittendrin bringt Generationen zusammen, etwa beim Erzählcafé „Früher und Heute“. Kurz Bescheid zu geben hilft bei der Planung, spontan vorbeikommen geht aber auch.
Treff
Atina+: queerer Treff zu trans, inter, nicht-binären und a* Themen im Alter
- Gießen, Hessen
Jeden 1. Donnerstag im Monat
Nächster Termin: Donnerstag, 03. Dez, 18:00 Uhr
Danach 07. Jan 2027, 04. Feb 2027 · 12 Termine geplant
Ein Treff für ältere trans, inter, nicht-binäre und a* Menschen im Hauschildzentrum. Bitte melde dich vorher per E-Mail an.
Selbsthilfe
Reife Vielfalt: Selbsthilfegruppe für queere Menschen im reiferen Alter
- Flensburg, Schleswig-Holstein
Jeden 3. Sonntag im Monat
Nächster Termin: Sonntag, 15. Nov, 16:00 Uhr
Danach 20. Dez, 17. Jan 2027 · 12 Termine geplant
Eine Selbsthilfegruppe für queere Menschen im reiferen Alter, einmal im Monat sonntags im FLENSBUNT Zentrum.
Kultur und Bildung
LitLes Treff 57++: Literaturkreis lesbischer Seniorinnen
- Frankfurt am Main, Hessen
Jeden 1. Freitag im Monat
Nächster Termin: Freitag, 04. Dez, 15:00 Uhr
Danach 01. Jan 2027, 05. Feb 2027 · 12 Termine geplant
Lesbische Seniorinnen aus der Gruppe Lesben 57++ treffen sich einmal im Monat, um über Bücher, Romane, Kurzgeschichten und Essays zu sprechen. Im Mittelpunkt stehen feministische und lesbische Themen und Texte, die mit dem eigenen Alter und der Lebenslage zu tun haben.

Auch offen für Senior*innen

Weitere Angebote, die Senior*innen ausdrücklich ansprechen.

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Beratungsstelle
Telefonsprechstunde T*räumchen
- Kassel, Hessen
Alle zwei Wochen donnerstags
Nächster Termin: Donnerstag, 19. Nov, 16:00 Uhr
Danach 03. Dez, 17. Dez · 26 Termine geplant
Da es für Menschen aus den nordhessischen Landkreisen oft schwierig ist, unsere offene Sprechstunde in Kassel wahrzunehmen, erweitern wir um eine telefonische Sprechzeit. Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat bieten wir jetzt eine Telefonsprechstunde zwischen 16h, 17h an. Ihr erreicht uns während dieser Zeit unter: 0561 / 97 97 59 25 Selbstverständlich sind wir außerdem weiterhin für individuelle Terminabsprachen über die E-Mail kontakt@traeumchen-kassel.de
Treff
Treffen für queere Frauen über 50
- Augsburg, Bayern
- Regelmäßig im Frauenzentrum Augsburg, die Termine stehen auf der Website.
Ein Treffen für queere Frauen ab 50 im Frauenzentrum Augsburg.
Stadtleben
Ü45 Gay Men Connect Disco
- Heidelberg, Baden-Württemberg
- Freitags 20 Uhr, Termine im Kalender des Queer Space
Eine Disco für schwule und bisexuelle Männer ab 45 im Queer Space Heidelberg, zum Tanzen und Kennenlernen.
Treff
Queer 40+ Passau
- Passau, Bayern
Jeden 1. Sonntag im Monat
Nächster Termin: Sonntag, 06. Dez, 10:00 Uhr
Danach 03. Jan 2027, 07. Feb 2027 · 11 Termine geplant
Der Treffpunkt für queere Menschen ab 40 in Passau, sonntags zum Frühstück im Wilma Wunder.
Beratungsstelle
SchwubiS: Beratung für schwule und bisexuelle Männer ab 21 Jahren in ganz Schwaben
- Augsburg, Bayern
Nächster Termin: Mittwoch, 03. Feb 2027, 10:00 Uhr
Danach 03. Feb 2027, 07. Apr 2027 · 12 Termine geplant
Du hast Fragen zu deiner sexuellen Orientierung, möchtest über persönliche Herausforderungen sprechen oder suchst einfach jemanden, der dir zuhört? Bei SchwubiS findest du einen geschützten Raum für deine Fragen, Gedanken und Anliegen. Wir bieten psychosoziale Beratung für schwule und bisexuelle Männer ab 21 Jahren in ganz Schwaben, unabhängig davon, ob du cis, trans, inter oder nicht-binär bist. Ob Coming-out, Beziehungen, Identität, Unsicherheiten oder persönliche Belastungen: Wir hören dir zu, begleiten dich und unterstützen dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden. Vertraulich, wertschätzend und ohne Vorurteile. Unsere Beratung ist persönlich, telefonisch oder online möglich. Du musst mit deinen Fragen nicht allein bleiben. Wir sind für dich da!
Selbsthilfe
Schwule/Bisexuelle Väter und Ehemänner
- Saarbrücken, Saarland
Jeden 2. Dienstag im Monat
Nächster Termin: Dienstag, 10. Nov, 19:30 Uhr
Danach 08. Dez, 12. Jan 2027 · 12 Termine geplant
Viele Männer entdecken erst als Ehemann oder Familienvater, dass sie schwul oder bisexuell sind. Diese neue Situation bringt oft Ängste und viele Fragen mit sich, da sich vertraute Lebenszusammenhänge plötzlich verändern können. Wir sind eine Gruppe schwuler bzw. bisexueller Väter und Ehemänner, die auf ganz unterschiedliche Weise ihr persönliches Coming out erlebt haben oder sich noch mitten in diesem Prozess befinden. Du bist bei uns herzlich willkommen! In angenehmer und offener Atmosphäre kannst du hier deine Themen besprechen und anderen zuhören. Auf Wunsch sind natürlich auch Einzelkontakte möglich.

Nach Zielgruppe suchen

Älter werden und queer sein

Viele ältere queere Menschen haben erlebt, dass Liebe zwischen Männern strafbar war: Der Paragraf 175 wurde in Deutschland erst 1994 vollständig gestrichen. Manche haben ihr Leben lang gelernt, sich zu schützen und Dinge für sich zu behalten. Das prägt bis heute, zum Beispiel wenn es um Pflege, Wohnen und Vertrauen in Institutionen geht.

Queere Seniorenangebote nehmen diese Erfahrungen ernst. Sie schaffen Räume, in denen du nichts erklären musst.

Begegnung, Beratung, Besuchsdienste

Es gibt Kaffeenachmittage, Gesprächskreise, Wanderungen, Kulturbesuche und Reisegruppen speziell für ältere queere Menschen. Für alle, die nicht mehr so mobil sind, gibt es Besuchsdienste und Telefonketten, die Einsamkeit vorbeugen.

Beratungsstellen helfen bei Fragen zu Vorsorge, Patientenverfügung, Erbrecht, Wahlfamilie und Pflege. Für Gespräche in einer Gruppe eignen sich auch Selbsthilfegruppen und Treffs.

Pflege und Wohnen im Alter

Viele haben Sorge, in einer Pflegeeinrichtung ihre Identität verstecken zu müssen. Deshalb entstehen queersensible Pflegeangebote und Wohnprojekte. Wichtig ist, dass Pflegekräfte geschult sind und Partner*innen und Wahlfamilie selbstverständlich anerkannt werden.

Frag bei der Suche nach einem Pflegedienst oder einer Einrichtung direkt nach: Wie geht das Team mit queeren Bewohner*innen um? Gibt es Schulungen? Beratungsstellen unterstützen dich dabei, passende Angebote zu finden und Rechte durchzusetzen.

Häufige Fragen: Queere Angebote für Senior*innen

Gibt es queere Angebote speziell für ältere Menschen?

Ja, in vielen Städten gibt es Treffen, Gesprächskreise, Besuchsdienste und Beratung für ältere queere Menschen. Suche in deiner Nähe nach der Kategorie Senior*innen.

Wie finde ich queersensible Pflege?

Frage Beratungsstellen nach Empfehlungen und sprich Pflegedienste direkt an. Wichtige Fragen sind, wie sie mit queeren Klient*innen arbeiten und ob das Team geschult ist.

Was kostet die Teilnahme an den Treffen?

Die meisten Treffen sind kostenlos oder verlangen einen kleinen Beitrag für Getränke oder Ausflüge. Das steht im jeweiligen Eintrag.

Gibt es Unterstützung, wenn ich einsam bin?

Ja, Besuchsdienste, Telefonketten und Gesprächskreise sind genau dafür da. Schreib oder ruf einfach bei einem Angebot an. Rund um die Uhr erreichst du die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111, kostenlos.