Queere Sportangebote in Deutschland

Rainbow Sports Aachen: Schwimmen und Fitness

• Aachen, Nordrhein-Westfalen
• Schwimmen montags in der Brander Schwimmhalle, Schwimmen für trans Menschen donnerstags in der Elisabethhalle, Fitness donnerstags in der Sporthalle Lothringerstraße

Beim queeren Sportverein Rainbow Sports zählen Spaß am Sport und Achtsamkeit, egal ob du lesbisch, schwul, trans, nicht-binär oder hetero bist. Jede Woche gibt es Schwimmen in der Brander Schwimmhalle, ein eigenes Schwimmen für trans Menschen in der Elisabethhalle und Fitness mit Trainer in der Sporthalle Lothringerstraße. Schnuppern ist jederzeit möglich, schreib einfach eine Mail.

Regenbogen-Bowlinggruppe Flensburg

• Flensburg, Schleswig-Holstein

Einmal im Monat wird in der Bowlingarena Flensburg zusammen gebowlt. Bitte melde dich vorher per E-Mail an.

Regenbogensport Kiel

• Kiel, Schleswig-Holstein

Die Regenbogensportgruppe der HAKI trifft sich jeden Donnerstag zum gemeinsamen Sport. Wo trainiert wird, erfährst du bei der Gruppe.

Schwimmen bei Wärmer Bremen im Hallenbad Huchting

• Bremen

Schwimmtraining von Wärmer Bremen. Weil das Hansewasser-Hallenbad Ende September 2026 schließt, trainiert die Gruppe ab Oktober im Hallenbad Huchting und im Horner Bad. Probetraining ist in der Umstellungszeit leider nicht möglich.

Schwimmen bei Wärmer Bremen im Horner Bad

• Bremen

Das zweite Schwimmtraining von Wärmer Bremen, auf einer 50-Meter-Bahn im Horner Bad. Weil das Hansewasser-Hallenbad Ende September 2026 schließt, sind die Zeiten neu, Probetraining ist in der Umstellungszeit leider nicht möglich.

Schwul Wandern: Wandergruppe aus Braunschweig

• Braunschweig, Niedersachsen
• April bis November einmal im Monat, meist am 2. Samstag. Nächste Wanderung am 14. November 2026

• Kostenlos

Die Wandergruppe richtet sich vor allem an schwule Männer, alle queeren und nicht queeren Menschen sind ebenfalls willkommen. Von April bis November wird einmal im Monat gewandert, meist am zweiten Samstag. Startzeit und Treffpunkt kommen kurz vorher per E-Mail. Um Verpflegung kümmerst du dich selbst.

Selbstverteidigungskurs für TIAN

• Kassel, Hessen

• Kostenlos
• Anonym möglich

Der Kurs findet jeden Montag von 17.30 bis 19.00 Uhr in Kassel Mitte statt. Es geht darum, in einem geschützteren Raum Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken. Wir beschäftigen uns mit Techniken zur physischen, aber auch psychischen Selbstverteidigung: Physische Selbstverteidigung bedeutet hier, gemeinsam z.B. Schlag-, Tritt- und Greiftechniken zu üben und in die eigene körperliche Kraft zu kommen. Psychische Selbstverteidigung bedeutetet, in der Gruppe z.B. zu besprechen, wie wir uns als TIAN* Personen in der Gesellschaft bewegen, was wir machen können, um uns auf Veranstaltungen sicherer zu fühlen und welche Sorgepraktiken es gibt. Der Kurs findet in deutscher Lautsprache statt und richtet sich an trans*, inter*, a-geschlechtlich und nicht-binäre Personen ab einem Alter von 14 Jahren. Seit Anfang 2024 gibt es keine Altersbeschränkung mehr, also meldet euch auch sehr gerne, wenn ihr über 27 Jahre alt seid. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Ihr seid herzlich eingeladen, euch zu trauen und auszuprobieren! Bei Fragen und zum Anmelden schreibt uns unbedingt eine Mail an selbstverteidigung[at]traeumchen-kassel.de

Startschuss: queerer Sportverein Hamburg

• Hamburg

Bei Startschuss machst du Sport in Hamburgs queerer Community: Basketball, Fußball, TIN-Fußball, Laufen, Fitness, Schwimmen, Tanzen, Tischtennis, Volleyball, Völkerball und Yoga. Dazu kommen Workshops, Turniere und Reisen. Trainingszeiten und Orte stehen bei den einzelnen Sportarten auf der Seite des Vereins.

Tanzkurse beim Club der Rosa Tanzenden

• Bremen
• Dienstags ab 18:30 Uhr (Fortgeschrittene) und mittwochs (Grundkurs), neue Kurse jedes Halbjahr

Paartanz ohne Rollenzwang: Der Club der Rosa Tanzenden bietet Kurse für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene an. Neue Kurse starten jedes Halbjahr im Januar oder Februar und im August oder September. Im zweiten Halbjahr 2026 trainiert der Fortgeschrittenenkurs dienstags ab 18:30 Uhr im Impuls e.V. an der Fleetrade, der Grundkurs mittwochs im TanzCentrum Gold und Silber in Walle.

TIN* Schwimmen in der Münster-Therme

• Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen

Die Münster-Therme ist an diesem Abend nur für trans, inter und nicht-binäre Menschen geöffnet, die in geschütztem Rahmen schwimmen möchten. Es gibt Einzelumkleiden und All-Gender-Toiletten, aber keine Einzelduschen. Ein Awareness-Team, das selbst trans, inter oder nicht-binär ist, begleitet die Schwimmzeit. Eine Kooperation der Trans*beratung Düsseldorf mit PULS*, SCHLAU Düsseldorf und den Düsseldorf Dolphins, Unkostenbeitrag 3 Euro.

Tischtennis bei Wärmer Bremen

• Bremen

Eine lockere Tischtennisrunde für Anfänger*innen und Fortgeschrittene in der Turnhalle der Bürgermeister-Smidt-Schule, gemeinsam mit dem BTV Friesen und mit Trainer. Schläger und Hallenschuhe bringst du bitte selbst mit.

Volleyball bei Wärmer Bremen

• Bremen

Volleyballtraining mit Trainerin: ab 17:30 Uhr Basistraining, ab 19:15 Uhr Training für Fortgeschrittene und die Teams in der queeren Volleyballliga. Zurzeit nimmt die Gruppe nur deutlich Fortgeschrittene neu auf. Das Training läuft auch in den Ferien.